Unsere Sommertrainingszeiten
Laufen
Unser Lauftraining findet auf der Laufbahn der Marineschule Mürwik statt. Hierbei trennen wir unser Lauftraining in Gruppen für Erwachsene, Jugendliche und Kinder.
Die Jugendlichen ab 14 Jahren können bei den Erwachsenen mit trainieren, für junge Trainingseinsteiger empfehlen wir aber den Weg über den LK Weiche.
Das Erwachsenentraining teilen wir in 2 Neigungsgruppen auf, das Training findet parallel und in getrennten Gruppen statt.
Neigungsgruppe 1 - Wettkampfvorbereitung und Intervalltraining
Neigungsgruppe 2 - Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene
Unser Training für die Kinder und Jugendlichen findet beim LK Weiche statt.
Erwachsene u. ältere Jugendliche
Treffpunkt: Haupteingang Stadion
Mittwochs | 18:30 - 20:00 Uhr |
Trainer | |
Intervalltraining | Tobias Jürchott |
Laufgruppe | Valeska Schimmelpfennig |
Kinder und Jugendliche ab 12 Jahren, sowie Kinder von 6 - 11 Jahre siehe Trainingszeiten LK Weiche mit dem einem Klick auf den Läufer.
Anmeldung für das Training beim LK Weiche unter info@lk-weiche.de
Schwimmen
Unser Schwimmtraining findet im Campusbad Flensburg (nicht in den Schulferien) und dem Freibad Tarp statt.
Die Teilnehmer beim Schwimmtraining sollen über Schwimmfähigkeiten in den Grundschwimmarten Kraul und Brust verfügen. Unser Techniktraining dient nicht zum erlernen des Schwimmens, sondern soll die Technik verbessern.
Dieses Jahr findet ein Kraultechnikkurs für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren im Freibad Satrup statt.
Erwachsene
Dienstag und Donnerstag (50 m Bahn) | 18:00 - 19:30 Uhr |
Trainer | Jörg Lichte |
Wolfgang Hopf |
Für das Training in Tarp ist eine vorherige Registrierung unter folgendem Link notwendig:
Campusbad
Dienstag | 18:00 - 19:00 Uhr | Erwachsene |
19:00 - 20:00 Uhr | Erwachsene | |
Trainer | Andre Gavaza | |
|
Freitag | 17:00 - 18:00 Uhr | Erwachsene |
Trainer | Andre Gavaza |
Freiwasserschwimmen
von Mai bis Ende August in Glücksburg, Wanderup und Hollmarksee
An folgenden Terminen findet, von 17-18 Uhr, ein Freiwasserschwimmen unter Aufsicht unserer Rettungsschwimmer statt.
Termine
Jeder Teilnehmer ist selber für seine persönliche Schutzausrüstung verantwortlich. Es sind entweder eine Schwimmboje oder ein Resttube mitzuführen.
Kinder und Jugendliche 8-14 Jahre,
Schwimmabzeichen Bronze erforderlich, jüngere Teilnehmer nach Absprache.
Campusbad Flensburg
Dienstag | 17:00 - 18:00 Uhr |
Freitag | 17:00 - 18:00 Uhr |
Trainer | Henrik Köck Wolfgang Hopf Andre Gavaza |
Radfahren
Unser Radtraining findet für Anfänger (Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren) in Sankelmark und für den jüngeren Nachwuchs auf der gesperrten Ringstraße statt.
Nur mit Fahrrädern im verkehrssicheren und technisch gutem Zustand Die Radausfahrten und Radtreffs sind kein offizielles Vereinstraining! Helmpflicht! Alle Mitfahrer fahren auf eigenes Risiko!
Erwachsene und Jugendliche ab 14-15 Jahren.
Treffpunkt Sankelmark (Krugstraße 2) am Bilschau Krug
Samstag | 11:00 - 13:00 Uhr |
Trainer | Jörg Lichte |
Gefahren wird gegen den Uhrzeigersinn, im verkehrsarmen Gebiet.
Kinder und Jugendliche bis 14-15 Jahre
Samstag | TBD |
Trainer | TBD |
Das Training findet größtenteils auf der für den Autoverkehr gesperrten Teil der Ringstraße statt, mit den älteren und erfahreneren Teilnehmern geht es auch auf die normale Straße.
Treffpunkt: Spielplatz in Klein Tastrup
Das Training für die Speedskatingsparte findet nach Absprache statt. Für nähere Informationen oder zum Probetraining steht der Spartenleiter, Holger Grön, unter Tel.: 0461/65454 oder per Mail gerne zur Verfügung
